転職成功への近道~自己理解を深める編~

こんにちは。キャリアコンサルタントのずんずんです。

最近、就職や転職に「自己理解」「自己分析」という言葉がついてまわるな~と思ったことはないですか?

国家資格キャリアコンサルタントの資格を持つ私が、自己理解の大切さと自己理解を深める方法についてお伝えしますね。

自己理解を深めると自分軸がしっかりして、転職やキャリアだけでなく生きていくのも楽になります!転職の機会に自分を見つめてみませんか?きっと新たな自分が見えるはずです!

自己理解と自己分析の違い

「自己理解」と同じように「自己分析」という言葉も聞いたことないでしょうか。

どっちも同じでしょ?

いいえ、違います。

「自己分析」とは、自分の性格や経験をひとつずつひも解いていく(分析)する事です。

過去にあった経験、「その経験をしたときに嫌な気分になったなー」と思い出すこと、「あの時うれしかったな~」と思い出して、自分がどういう時にどういう感情を感じるのか、それをしっかりと確認することが自己分析になるのです。

では、「自己理解」とはなんでしょうか。

自己理解とは、自己分析で出てきた感情、その感情に対して「なぜその感情になったのか」と深掘りしていくことです。

どういう事が「嫌」なのか、どうなれば「嬉しい」と感じるのか、その感情を感じた時の自分の感情はどうなのか…。

「なぜ自分はそう考えたのか?そう感じたのか?」と深掘りしていくと、自分の人間性が見えてきます。そこから「自分自身」が理解できます。

では、自己理解を深めると何がいいのでしょう?

自己理解を深めると「自分軸」がはっきりします。

自分軸がはっきりすると、過去の自分の失敗についても、「あの時の自分の考えは甘かった。」と失敗を認め「今後このように変えていこうと思っている」と失敗を乗り越え成長することに繋がります。

最近の企業面接では、「過去の失敗とその失敗をどう乗り越えたか」という質問が増えています。

長い社会人人生で乗り越えるハードルは山ほどあることを考えると、乗り越える力を備えた人を求めるのも納得できますね。

なぜ転職に自己理解が必要なのか

では、転職になぜ自己理解が必要なのでしょうか。

先ほどのチャプターでもお伝えした「自分軸」がキーとなります。

「過去の失敗を乗り越える」ことだけではなく、自己理解を深めると「やりたいこと」がはっきりします。

企業は1人採用するために、100万円近い金額を使っています。費用の面だけでなく、育てるために何人もの人の時間を使うことを考えても、入社した人には長く勤めてもらいたいというのが本心です。

自分軸がなければ、「なんとなくお給料がよかったから」「おしゃれな会社だから」「誰もが知っている会社だから」なんていう理由だけで入社し、数か月後「思っていた仕事じゃなかった」というような理由で退職するなんて事にもなります。

そうなると、企業だけでなく、あなた自身も「短期離職」という大きなダメージを負います。

そのため、企業の面接が変化してきています。

昔からよくある面接ではなく、雑談から始まり答えた内容を深掘りしていく「深掘り型」の面接が多くなりました。

今までは、準備した回答を笑顔でお話すればよかったのですが、「深掘り型」はそうはいきません。面接官によって深掘りする方法やポイントが変わってきます。

そのため、しっかりと自分の過去に向き合い(自己分析)、なぜその行動をとったのか(自己理解)を自分自身で理解しておくことが一番の面接対策となります。

自己理解を深める質問10選

自己理解を深めるってどうしたらいいの?やり方がわからない…と不安な方も多いのではないでしょうか。

自己理解を深めるための質問を10個あげますので、一度自分の心と対話してみてくださいね。

質問10選

①学校卒業後、就職先を選んだ理由は?辞めた理由は?
②周りの人に「ありがとう」て一番うれしかった経験は?

③これまでで一番努力したものは?

④周囲の人にはどんな人だと言われるか

⑤自分が楽しいと感じることは何か。それは「なぜ」か。

⑥どういう人が嫌いか。どんな人を尊敬するか。

⑦仕事をする際に大切にしている事は?

⑧小さい頃になりたかった職業は?

⑨3年後、5年後の夢は?

⑩死ぬまでにチャレンジしたいことは?

自己理解におすすめの本4選

前のチャプターで自己理解を深める質問をあげてみましたが、どうでしたか?

なかなか難しかったのではないでしょうか。自分のことですが、向き合うのはとても大変ですよね。

さらに自己理解を深めたい方におすすめの本を4冊、ここではあげていきます。

さあ才能(自分)に目覚めよう ストレングスファインダー2.0

世界各国で50年以上の歴史があり、2500万人以上が実践している本書。

アメリカのギャラップ社が開発した自己分析ツールです。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0

177の質問に答えることによって4つのグループに分かれた34の資質の中から自分の上位5位の資質を発見できるものです。34の資質の組み合わせですから、3000万通り以上の結果となり、日本人の中でまったく自分と同じ資質を持っている人は4人いるかどうか…。

自分の強みを客観的に見つけることができる本書はおすすめNO.1です。

3ステップで簡単!「やりたいこと」が絶対見つかる 自分理解ワークBOOK

チャンネル登録者数22万人超の大人気キャリア系YouTuber徹底監修した本書。

3ステップで簡単! 「やりたいこと」が絶対見つかる 自分理解ワークBOOK

書き込みながら自分の強みを見つけることができます。

MBTI診断付きで自分の適職もみつかります!本書の最後には業界や職種ごとの説明もあり就活を始めたばかりの学生や、正社員経験のない方もしっかりと学べます。

メモの魔力

自分を知るためにメモを取る。メモを取って自分を知る。

メモの魔力 いま最も注目される起業家・前田裕二による渾身のメモ術!

自分の価値観を明確にするために、メモを取ってみましょう。

巻末付録として【自己分析1000問】がついており、これから自己分析、自己理解を始める人にとっては一度は読んでもらいたい本です。

あなたの知らないあなたの強み

人気コミック「宇宙兄弟」×小林惠智博士が開発した理論「FFS理論」を掛け合わせて、宇宙兄弟の登場人物(25人)の中から自分のタイプを見つける事ができます。

宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らないあなたの強み【自己診断ID付き】

漫画の名シーンであなたの知らないあなたの「強み」がわかる一冊となっています。

自分自身だけでなく、他人の行動を理解する事もでき、どんな組織で自分が生き生きするのかも見えてきます。

本書の最後には、FFS理論をもとにあなたに似ているキャラクターを診断できるIDもついています。

まとめ

今回は、キャリアコンサルタントとして少し難しめのお話をしました。

自己理解の大切さ、自己理解を深めた後に人生観の変化を感じ取ってもらえると私も嬉しいです。

キャリアコンサルタントとして、あなたの自己理解を深めるお手伝いもできますので、いつでもゆにジョブにご連絡くださいね。

「このブログを読んだ!」と言ってくれたあなたには、何か良いことがあるかもしれません笑

転職活動をしているけど、どうしても面接がうまくいかない…と悩んでいる方もご連絡ください。ゆにジョブでは無料の面接対策も行っています。一緒に自己理解を深める面接準備をして、万全の体制で面接に臨んでもらえるようにサポートします。

今の職場で悩みがあるあなたも一度ご連絡くださいね。悩みの解決にも自己理解はお役に立ちますよ!

あなたにとって素晴らしい仕事に出会えるよう、私たちゆにジョブはお手伝いします!

「とりあえず転職」から抜けだしませんか?

ご相談、ご連絡、お待ちしています!

Follow me!